Regulile de la care Monica Bîrlădeanu nu se abate niciodată. Cum reușește să se mențină în formă la 45 de ani

Cum reușește Monica Bîrlădeanu să se mențină în formă la 45 de ani

Monica Bîrlădeanu a dezvăluit, pe contul personal de Facebook, care sunt obiceiurile de la care nu se abate niciodată, indiferent de cât de obosită ar fi.

Actrița a renunțat complet la consumul de dulciuri după vârsta de 40 de ani. În plus, ea participă la slujba de duminică și include sportul în activitățile sale zilnice. Nu pentru a slăbi, ci pentru a se asigura că are un trup tonifiat și o stare de spirit bună.

VEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 17

„De la 40 de ani încoace am făcut câteva «commitment-uri». Am vrut să fiu un adult cu câteva lucruri «sfinte», peste care nu calcă. Primul a fost să nu lipsesc de la slujba de duminică dimineață: să dau sufletului meu o oră și jumătate de reculegere, conectare, echilibrare, vindecare.

Al doilea e față de sport: aici am mai avut perioade scurte de șchiopătare și nu din delăsare, cât din logistică, schimbare de antrenor, formă de antrenament etc.

VEZI  GALERIA FOTOPOZA  8 / 17

Astăzi însă… după cum se vede și-n colecția de poze: am chef, n-am chef, e frig, e prima oră a dimineții, am o febră musculară și n-am chef, m-am culcat târziu și trezit devreme… pot sau nu pot, dimineața sunt la pilates. Focusul principal nu e slăbitul, iar modelatul se întâmplă oricum dacă te ții de treabă, dar mă interesează mult mai mult o viață în care corpul meu face mișcare, are vitalitate și energie și își asigură și sănătatea în felul ăsta”, a scris actrița pe pagina contului personal de Facebook.

Monica Bîrlădeanu s-a măritat cu medicul Valeriu Gheorghiță

Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță formează un cuplu din vara anului 2023. Cu toate că PR-ul Monicăi Bîrlădeanu a confirmat relația acesteia cu medicul, Monica a refuzat, o vreme, să facă declarații pe marginea acestui subiect.

Pe data de 5 octombrie, Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță și-au celebrat dragostea printr-o nuntă spectaculoasă la Palatul Snagov, înconjurați de sute de invitați. Monica a strălucit într-o rochie superbă care i-a pus în valoare eleganța și frumusețea inegalabilă. Actrița a făcut spectacol pe ringul de dans, încântând toți invitații cu energia și grația sa.

Sursă foto: Instagram – Facebook Monica Bîrlădeanu

Citește și:

• Power Couple România, 6 martie 2024. Daiana Anghel și Sorin Gonțea au fost eliminați. „A fost alegerea corectă!”
• Reacția Mirelei Retegan, după ce Gașca Zurli s-a destrămat. Ce se întâmplă cu Fetița Zurli
• Răsturnare de situație la Chefi la cuțite 2024, sezonul 13. Ce se întâmplă cu juratul care are cele mai puține amulete
• Lili Sandu și secretul unei relații reușite. „Recomand această activitate cu căldură tuturor cuplurilor”. EXCLUSIV
• Gabriela Cristea revine în băncile școlii la 49 de ani. Ce cursuri va urma la o academie din Spania