Oana Cuzino, gazda emisiunii ”Ce se întâmplă, doctore?” de la Pro TV, medic geriatru de profesie, ne-a sfătuit în revista ”TV Satelit” care apare pe piață sâmbătă, 10 octombrie, cum să procedăm pentru a rămâne sănătoși.
Oana Cuzino, gazda emisiunii ”Ce se întâmplă, doctore?” de la Pro TV, medic geriatru de profesie, ne-a sfătuit în revista ”TV Satelit” care apare pe piață sâmbătă, 10 octombrie, cum să procedăm pentru a rămâne sănătoși.
Pentru o toamnă plină de energie, vedeta ne face cunoscutele recomandări: fructe şi legume, mişcare şi hidratare.
„Regulile sunt aceleaşi în orice sezon. În afară de introducerea alimentelor de toamnă din belşug (vinete, dovleac, dovlecel, prune, struguri, gutui), să se hidrateze şi în niciun caz să nu intre în faza de hibernare – respectiv sedentarismul tipic de sezon rece J. Să facă la fel de mult sport şi să renunţe măcar o zi pe săptămână la produsele animale, mai ales la carne şi grăsime, având alternativele sănătoase legumele şi fructele de toamnă”, a spus Oana Cuzino.
