Gerard Butler a împlinit 55 de ani pe 13 noiembrie
Butler a debutat în 1996 în filmul Mrs. Brown, dar a câștigat recunoaștere internațională cu roluri în producții de mare succes. Unele dintre cele mai notabile filme ale sale includ:
- 300 (2006) – un film de acțiune regizat de Zack Snyder, bazat pe celebra lucrare grafică a lui Frank Miller, în care Butler a interpretat rolul legendarului rege Leonidas. Acest rol a marcat o rampă de lansare în cariera sa, transformându-l într-un star global.
- Phantom of the Opera (2004)
- Law Abiding Citizen (2009) – un thriller în care a jucat rolul unui bărbat care caută răzbunare, un rol mai dramatic, dar care a adus din nou în prim-plan abilitățile sale de actor.
- Olympus Has Fallen(2013) și continuările sale, în care joacă rolul unui agent secret care reușește să-l salveze pe președintele Statelor Unite ale Americii.
VEZI GALERIA FOTOPOZA 1 / 12
Butler a demonstrat versatilitate în alegerea rolurilor sale și a reușit să devină unul dintre cei mai iubiti actori din filmele de acțiune.
Pentru rolul din 300, Butler a fost nevoit să treacă printr-un program intens de pregătire fizică, întrucât filmul este cunoscut pentru scenele de luptă și pentru aspectul fizic deosebit al actorilor care au jucat spartani. Antrenamentele lui Butler au fost coordonate de antrenorul personal Mark Twight, care era cunoscut pentru abordările sale neconvenționale în pregătirea actorilor. Twight a avut o influență semnificativă asupra transformării fizice a lui Butler.
Ce program strict a urmat Gerard Butler pentru rolul care i-a adus celebritatea
Antrenamente intense de forță – Acestea includeau ridicarea de greutăți, dar și antrenamente de rezistență pentru a crește masa musculară și a obține un corp tonifiat și puternic, necesar pentru a juca un spartan.
Exerciții de agilitate și de viteză – În plus față de antrenamentele de forță, Butler a lucrat la îmbunătățirea agilității, pentru a simula mișcările rapide și eficiente ale unui luptător dintr-o armată antică.
Antrenamente de circuit – Acestea combinau exerciții de forță cu exerciții cardio pentru a crea un antrenament de tip circuit, care ajută la arderea grăsimii și la construirea unui corp definit.
Dieta strictă – Dieta a fost o parte esențială a transformării fizice a lui Butler. Aceasta includea un aport ridicat de proteine pentru dezvoltarea mușchilor și controlul carbohidraților pentru a menține un nivel scăzut de grăsime corporală.
În urma acestui antrenament, Gerard Butler a ajuns să aibă un fizic remarcabil, care a captat atenția publicului și a contribuit semnificativ la succesul filmului 300.
Transformarea fizică a lui Butler pentru acest rol a fost impresionantă, iar antrenamentele intense pe care le-a urmat au avut un impact major asupra carierei sale, oferindu-i o imagine de „supererou” în ochii fanilor și al industriei cinematografice.
Sursă foto: Profimedia/Hepta
Citește și: