Zarug a trecut printr-o schimbare radicală, reușind să slăbească 35 de kilograme în doar câteva luni. Decizia de a adopta un stil de viață mai sănătos a venit după un set de analize care au indicat probleme grave de sănătate.
Zarug a trecut printr-o schimbare radicală, reușind să slăbească 35 de kilograme în doar câteva luni. Decizia de a adopta un stil de viață mai sănătos a venit după un set de analize care au indicat probleme grave de sănătate.
Fostul concurent de la „Te cunosc de undeva” a mărturisit că momentul decisiv a fost în octombrie 2023, când rezultatele analizelor au fost alarmante.
„Mănânc porții mici, așa ca de copilași. Mi-am făcut niște analize în octombrie 2023 și alea au fost catastrofale. A fost momentul acela trigger când ori faci ce trebuie, ori îți cumperi sicriu. Nu aveam bani de sicriu și era cazul de multă vreme pentru că ajunsesem la 126 de kilograme și nu era ignatul. M-am tot mințit că mă plac așa cum sunt, dar nu era chiar așa și organismul meu suferea. Am avut 126 de kilograme, am slăbit 35 de kilgorame și aș vrea să mai dau jos încă 15 ca să ajung la o greutate normală”, a povestit Zarug la Știrile Antena Stars, potrivit spynews.ro.
Pentru a scăpa de kilogramele în plus, Zarug a adoptat un regim alimentar echilibrat, bazat pe supe, salate, legume, brânză și carne în cantități reduse.
„Niște legume, niște brânză, niște carne, dar tăiată foarte mărunt, că pănă o tai mă satur, altfel nu o pot mesteca, salate, supe, o tristețe. Îmi place mâncarea, sunt dependent de mâncare. Am momente în care visez la niște jeleuri. Am luat metroul o stație în plus să-mi caut jeleurile preferate într-un magazin. Acum mănânc conștient și cu măsură. Nu mai mănânc după ora 18:00, înainte mâncam la orice oră”, a mai spus Zarug.
Sursa foto-video: Instagram
Citește și: