Claudia Radu a fost una dintre concurentele din echipa lui Cătălin Scărlătescu. La „Chefi la cuțite”, ea a impresionat cu talentul ei în bucătărie, dar și cu firea ei amuzantă. După show-ul culinar de la Antena 1, fosta concurentă se mândrește acum cu o transformare uimitoare: a slăbit aproape 20 de kilograme.
Din iunie 2020 și până în noiembrie 2021, Claudia a reușit să slăbească 22 de kilograme. Pentru acest rezultat impresionant, fosta concurentă de la „Chefi la cuțite” a avut un regim sănătos, o dietă echilibrată și făcând sport.
S-a lăudat cu transformarea ei pe Instagram, acolo unde a postat un colaj cu imagini, dar a și oferit câteva amănunte despre schimbarea de ordin fizic prin care a trecut, scrie libertatea.ro.
„Poza 1 -> Iunie 2020, 153 kg
Poza 2 -> August 2021, 141 kg
Poza 3 -> Noiembrie 2021, 131 kg
Acesta este rezultatul meu intermediar la un an de când am început să îmi schimb stilul de viață, -22 kg. Am făcut și greșeli, am avut și momente în care mi-am dorit să renunț, doar sunt om și este absolut normal. Poate unii vor spune că nu este mult, dar orice kilogram în minus contează. Și cel mai mult contează să nu renunți și să mergi înainte, indiferent de obstacole.
Starea mea de sănătate s-a îmbunătățit considerabil, dorm foarte bine, durerile de spate au dispărut și am energie pe tot timpul zilei.
Consum 5 mese pe zi (combinate corect, evident ?), iar nutriționiștii mei (…) mă ajută în permanență cu sfaturi și ore de nutriție, sfaturi legate de antrenament și monitorizarea meselor. Vă voi ține la curent cu evoluția mea, voi începe să vă arăt cum arată mesele mele și voi împărtăși cu voi rețete delicioase și foarte simple.
Nu există «Nu am timp să gătesc». (…) Love❤”, a scris ea pe contul său de Instagram, unde are peste 41.000 de urmăritori.
De o bună perioadă, Claudia Radu plănuia să facă o schimbare radicală din punct de vedere fizic. Cât a fost mică, ea a fost marginalizată de colegi și, astfel, toată viața s-a luptat cu problema greutății, mai scrie sursa citată. De asemenea, conform a1.ro, pentru a reuși să slăbească atât de multe kilograme, Claudia a renunțat la dulciuri, produse de cofetărie și patiserie, mezeluri și sucuri.
În prezent, alimentația ei se bazează pe fructe și legume. De asemenea, fosta concurentă de la „Chefi la cuțite” a mai spus că preferă să își prepare singură mesele, fără a mai comanda mâncare de la restaurante.
Sursa foto: Instagram, libertatea.ro
Citește și: