Urmareste-ne pe
TV Mania

Tot ce merită să știi despre televiziune

Atelierul Vietii Andreea Marin

Ce mănâncă Andreea Marin într-o zi. Vedeta a detaliat meniul

26 March 2019

Adepta unui stil de viață sănătos, stil pe care îl și promovează de câțiva ani, Andreea Marin a decis să împărtășească pe rețelele de socializare care este meniul ei pe o zi, mai ales că a început și postul.

Aceasta a fost întrebată de internauți care este meniul ei, astfel că aceasta a decis să le explice exact ce consumă într-o zi. Pe pagina sa de Facebook, Andreea marin a dezvăluit care este meniul ei pentru de azi.

„Mi-ați trimis întrebări despre întregul meniu de azi, așa că iată-l: ora 8 – suc proaspăt de mere, ghimbir și lămâi, ora 10 – mic dejun cu avocado, mere, ulei de măsline, lămâie, sare, chilli, ora 12 – lapte de migdale cu sirop de agave, cacao, scorțișoară, ora 14 – salata din imagine cu orez negru, rucola, pătrunjel, salată verde, ulei de măsline, lămâie, sare, la ora 16 și ora 18 urmează gustările lichide, adică sucurile de mere, castraveți, pătrunjel, țelină, lămâie, spanac și la 20 – supă cremă de cartof, ceapă, usturoi, dovlecel, conopidă, varză albă, țelină, roșii, ardei roșu, puțin ulei de măsline, chilli, sare, piper. 
Desigur, dacă ții doar post și nu vrei sa slăbești, adaugi și pâine, eu am adăugat biscuiți din fibre integrale. Totul proaspăt gătit înainte de 7 dimineața și adus la ușă, o soluție bună când nu ai timp, nu te pricepi sa gătești sănătos și ai nevoie de nutriționist pe o anumită perioadă de timp, acest meniu fiind conceput și gătit zilnic de specialiști… Fără zahăr, lactoză, carne, vegan, așadar și fără conservanți', a precizat vedeta. 

Ți-a plăcut acest articol? Dă-ne LIKE pe Facebook.

Articole similare