Homepage / Vedete / Vedete străine

Ce dietă ține Jennifer Lopez pentru a se menține în formă. Detaliile oferite de bucătarul personal al artistei

Ce dietă ține Jennifer Lopez pentru a se menține în formă. Detaliile oferite de bucătarul personal al artistei

de Redactia Tvmania 07 mai 2020, 15:06

Are 50 de ani însă arată mai bine ca niciodată! Bucătarul personal al lui Jennifer Lopez și al lui Alex Rodriguez, Kelvin Fernandez, a dezvăluit pentru publicația US Weekly ce dietă a respectat cântăreața pentru a fi în formă în timpul show-ului susținut în pauza finalei Super Bowl.

„Mânca aproape același lucru în fiecare zi. În meniul său se regăseau carbohidrați simpli și carbohidrați complexi și diferite tipuri de carbohidrați pe care a trebuit să-i implicăm în structura micului dejun, prânzului și cinei”, a spus Fernandez pentru revista. „Nu am mai avut niciodată legume la micul dejun, însă de această dată mânca ou cu legume în trei moduri diferite și în fiecare zi”.

Pentru că, de obicei, devine creativ atunci când gătește pentru cei patru copii ai familiei, Fernandez a trebuit să fie atent să nu amestece farfuriile. Odată, a servit cina în stil familial, cu farfurii mari de pui, orez și salată.

Se pare că J.Lo nu a fost prea fericită în acel moment.

„A doua zi mi-a atras atenșia „Kelvin, mi-ai servit orez „. De atunci am pregătit individual farfuriile tuturor. „Dacă mă încurc o dată, o voi auzi, iar ea merită să mă pună la punct”, a adăugat bucătarul.

„Este o muncitoare. Când își propune ceva este incredibil cât de ambițioasă este”, am remarcat. „Când vrea ceva sănătos face acel lucru”.

„Este foarte disciplinată”, a mai spus acesta publicației, numindu-i dieta „intensă”.

Fernandez a împărtășit că rafturile artistei și a lui Alex Rodriguez includ apă spumantă, ouă, fructe și legume – în special spanac, castraveți și țelină, astfel încât J.Lo și A-Rod își pot începe ziua cu suc verde .

Ce dietă ține Jennifer Lopez pentru a se menține în formă. Detaliile oferite de bucătarul personal al artistei dieta jennifer lopez jennifer lopez dieta

Cel mai nou VIDEO

PE ACELAȘI SUBIECT

Jennifer Lopez a renunțat la inhibiții. Artista a furat toate privirile pe covorul roșu. Detaliul pe care l-au observat fanii Citește mai multe

Jennifer Lopez, detalii dureroase despre relația cu Ben Affleck. Artista a acordat primul interviu de la divorț Citește mai multe

Ben Affleck și Jennifer Lopez, surprinși împreună în plin proces de divorț. Gesturile tandre nu au lipsit Citește mai multe

Jennifer Lopez, apariție provocatoare la premiera filmului produs de Ben Affleck. Actrița a purtat o rochie care a lăsat totul la vedere Citește mai multe

Cum l-a schimbat Jennifer Lopez pe Ben Affleck. „Sunt persoane foarte diferite” Citește mai multe

Jennifer Lopez a depus cererea de divorț la tribunalul din Los Angeles. Căsătoria cu Ben Affleck ajunge la final după doar doi ani Citește mai multe

Cum arată cele 6 inele de logodnă primite de Jennifer Lopez. Artista și Ben Affleck sunt acum în pragul divorțului Citește mai multe

Jennifer Lopez se simte umilită de Ben Aflleck. Actorul amână depunerea actelor de divorț și refuză să comunice direct cu artista Citește mai multe

Cum arată noua casă a lui Ben Affleck. Actorul a cumpărat o vilă de 20 de milioane de dolari în Los Angeles Citește mai multe

Jennifer Lopez, zi de naștere fără Ben Affleck. Toate detaliile despre petrecerea fastuoasă a artistei Citește mai multe

ARTICOLE PARTENERI

Surpriza “nebunească” făcută de Medana soțului ei, Alin Oprea, la un an de căsnicie: ”Nici prin gând nu mi-a trecut că va accepta". Medana a atras toate privirile

Surpriza “nebunească” făcută de Medana soțului ei, Alin Oprea, la un an de căsnicie: ”Nici prin gând nu mi-a trecut că va accepta". Medana a atras toate privirile

Leonard Miron, de nerecunoscut la 55 de ani! E complet schimbat și foarte slab: „Stomacul meu este acum cât o minge de tenis!”

Leonard Miron, de nerecunoscut la 55 de ani! E complet schimbat și foarte slab: „Stomacul meu este acum cât o minge de tenis!”

Ce nume i-au pus fetițe lor Iustina și Cornel de la Insula Iubirii. E rar și cu o semnificație aparte! Înseamna 'Dar de la Dumnezeu'

Ce nume i-au pus fetițe lor Iustina și Cornel de la Insula Iubirii. E rar și cu o semnificație aparte! Înseamna 'Dar de la Dumnezeu'

Andreea Marin, diagnostic dur din partea medicilor. 'A fost nevoie de o săptămână de analize'

Andreea Marin, diagnostic dur din partea medicilor. 'A fost nevoie de o săptămână de analize'

Cine era Melania Trump înainte de a deveni Primă Doamnă. O poveste impresionantă despre ambiție

Cine era Melania Trump înainte de a deveni Primă Doamnă. O poveste impresionantă despre ambiție

Daniela Iliescu, prima reacție după scandalul dintre Geta Sterp și Carmen de la Sălciua: „E greu să taci când știi care e adevărul” Logodnica lui Culiță a dezvăluit totul pe rețelele sociale

Daniela Iliescu, prima reacție după scandalul dintre Geta Sterp și Carmen de la Sălciua: „E greu să taci când știi care e adevărul” Logodnica lui Culiță a dezvăluit totul pe rețelele sociale

BREAKING | ISU vrea înapoi din banii-despăgubire de la supraviețuitorii și familiile victimelor de la Colectiv. Oamenii s-au pomenit că sunt chemați în instanță

BREAKING | ISU vrea înapoi din banii-despăgubire de la supraviețuitorii și familiile victimelor de la Colectiv. Oamenii s-au pomenit că sunt chemați în instanță

Ce mâncau domnitorii români? Pe timpul lor nu existau cartofi, roșii sau porumb. Mihai Viteazul, primul domnitor care a mâncat roșii

Ce mâncau domnitorii români? Pe timpul lor nu existau cartofi, roșii sau porumb. Mihai Viteazul, primul domnitor care a mâncat roșii

DIN ACEEAȘI CATEGORIE

Cristina și Andrei de la Insula Iubirii, din nou un cuplu, la câteva luni de la divorț. Cum s-au fotografiat îndrăgostiții

Vedete româneşti

Cristina și Andrei de la Insula Iubirii, din nou un cuplu, la câteva luni de la divorț. Cum s-au fotografiat îndrăgostiții

P.Diddy, ținta unor noi acuzații. Ce informații șocante au fost aduse în fața judecătorilor

Vedete străine

P.Diddy, ținta unor noi acuzații. Ce informații șocante au fost aduse în fața judecătorilor

Cum se înțelege fiul Ancăi Țurcașiu cu noul iubit al mamei sale. Actrița a rupt tăcerea: „Se cunosc de când Radu avea patru ani”

Vedete româneşti

Cum se înțelege fiul Ancăi Țurcașiu cu noul iubit al mamei sale. Actrița a rupt tăcerea: „Se cunosc de când Radu avea patru ani”

Iustina de la Insula Iubirii 2024 a născut o fetiță. Primele imagini cu bebelușul. Ce nume special va purta

Vedete româneşti

Iustina de la Insula Iubirii 2024 a născut o fetiță. Primele imagini cu bebelușul. Ce nume special va purta

Vestea despre fosta soție l-a lăsat mască pe Tom Brady. Ce s-a aflat acum despre frumoasa Gisele Bundchen

Vestea despre fosta soție l-a lăsat mască pe Tom Brady. Ce s-a aflat acum despre frumoasa Gisele Bundchen

„A trebuit să fac un transplant de la un cadavru”. Cristi Chivu, dezvăluire cutremurătoare

„A trebuit să fac un transplant de la un cadavru”. Cristi Chivu, dezvăluire cutremurătoare

Rugăciunea mamei pentru fiul ei și rugăciunea mamei pentru copilul bolnav: Putere și binecuvântare pentru copii

Rugăciunea mamei pentru fiul ei și rugăciunea mamei pentru copilul bolnav: Putere și binecuvântare pentru copii

Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 4-10 noiembrie 2024?

Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 4-10 noiembrie 2024?

SERIALE

Antena 1 lansează o nouă emisiune. Unde și când putem vedea „Iubire cu parfum de lavandă – making of”

Seriale româneşti

Antena 1 lansează o nouă emisiune. Unde și când putem vedea „Iubire cu parfum de lavandă – making of”

„Lia – Soţia soţului meu” ajunge la final. Ce spun protagoniștii despre emoțiile ultimelor zile de filmări. „Mi-a trecut prin minte să greşesc intenţionat”

Seriale româneşti

„Lia – Soţia soţului meu” ajunge la final. Ce spun protagoniștii despre emoțiile ultimelor zile de filmări. „Mi-a trecut prin minte să greşesc intenţionat”

Ultimul episod din „Totul pentru familia mea”. Final de poveste pentru frații Eren

Seriale turceşti

Ultimul episod din „Totul pentru familia mea”. Final de poveste pentru frații Eren

BBC pregătește o continuare pentru „Mândrie și prejudecată”. Ce știm până acum despre „Cealaltă soră Bennet”

BBC pregătește o continuare pentru „Mândrie și prejudecată”. Ce știm până acum despre „Cealaltă soră Bennet”

„Diplomata” revine la Netflix. Ce știm despre noul sezon al serialului care a cucerit rapid telespectatorii. Dată de lansare, trailer

„Diplomata” revine la Netflix. Ce știm despre noul sezon al serialului care a cucerit rapid telespectatorii. Dată de lansare, trailer

„Lia – Soţia soţului meu”, episoadele din 24 octombrie 2024. Alice a recurs la un gest dramatic pentru a evita arestarea

Seriale româneşti

„Lia – Soţia soţului meu”, episoadele din 24 octombrie 2024. Alice a recurs la un gest dramatic pentru a evita arestarea

ARTICOLE PARTENERI

Evenimente de Halloween 2024 în București, până pe 2 noiembrie

Evenimente de Halloween 2024 în București, până pe 2 noiembrie

De ce se aud zgomote în calorifere

De ce se aud zgomote în calorifere

Cum se scrie corect: „obligator” sau „obligatoriu”?

Cum se scrie corect: „obligator” sau „obligatoriu”?

Când este Halloween 2024 – curiozități și tradiții

Când este Halloween 2024 – curiozități și tradiții

ALTE ARTICOLE INTERESANTE

Noutățile lunii noiembrie 2024 pe Max. Ce filme, seriale, documentare și emisiuni noi apar

Noutățile lunii noiembrie 2024 pe Max. Ce filme, seriale, documentare și emisiuni noi apar

Ce filme și seriale noi apar pe Disney Plus în noiembrie 2024. Premierele lunii

Ce filme și seriale noi apar pe Disney Plus în noiembrie 2024. Premierele lunii

Noutățile Netflix noiembrie 2024. Ce filme și seriale noi apar pe platforma de streaming

Noutățile Netflix noiembrie 2024. Ce filme și seriale noi apar pe platforma de streaming

Netflix a lansat funcția Moments. Cum o poți folosi și ce beneficii aduce utilizatorilor

Netflix a lansat funcția Moments. Cum o poți folosi și ce beneficii aduce utilizatorilor

Zece filme pentru Halloween. Ce producții putem vedea pe Netflix, Max și Disney+

Zece filme pentru Halloween. Ce producții putem vedea pe Netflix, Max și Disney+

Filmul „Maria”, cu Anthony Hopkins în distribuție, disponibil curând pe Netflix. Dată de lansare, poveste

Filmul „Maria”, cu Anthony Hopkins în distribuție, disponibil curând pe Netflix. Dată de lansare, poveste

Top 10 cele mai populare seriale Netflix. Producția care domină clasamentul, cu trei sezoane incluse

Top 10 cele mai populare seriale Netflix. Producția care domină clasamentul, cu trei sezoane incluse

Louis Hofmann, vedeta serialului Întuneric revine la Netflix cu un nou film. Ce știm despre viitoarea producție

Louis Hofmann, vedeta serialului Întuneric revine la Netflix cu un nou film. Ce știm despre viitoarea producție

„Răzbunarea asasinului” are premiera curând în cinematografe. Ce ne oferă noul film de acțiune al lui Liam Neeson

„Răzbunarea asasinului” are premiera curând în cinematografe. Ce ne oferă noul film de acțiune al lui Liam Neeson

Se fac, deja, predicții pentru Oscarurile din 2025. Cine figurează printre favoriți. Lista completă a posibililor câștigători

Se fac, deja, predicții pentru Oscarurile din 2025. Cine figurează printre favoriți. Lista completă a posibililor câștigători

Trei filme horror care intră la cinema de Halloween. Ce știm despre noile producții. Distribuție, trailere

Trei filme horror care intră la cinema de Halloween. Ce știm despre noile producții. Distribuție, trailere

Tom Holland a citit deja scenariul filmului „Spider-Man 4”. Ce spune despre întoarcerea în rolul lui Peter Parker

Tom Holland a citit deja scenariul filmului „Spider-Man 4”. Ce spune despre întoarcerea în rolul lui Peter Parker

ŞTIRI

Au început filmările pentru noul sezon X Factor. Adelina Chivu a pășit pe platoul de filmare după 16 ani de pauză

Au început filmările pentru noul sezon X Factor. Adelina Chivu a pășit pe platoul de filmare după 16 ani de pauză

Doru Octavian Dumitru, din nou pe scena de la iUmor. Comediantul aduce hohote de râs juraților

Doru Octavian Dumitru, din nou pe scena de la iUmor. Comediantul aduce hohote de râs juraților

Chef Ștefan Popescu, despre momentele dificile de la Chefi la cuțite, sezonul 14. Cum reușește să se calmeze

Chef Ștefan Popescu, despre momentele dificile de la Chefi la cuțite, sezonul 14. Cum reușește să se calmeze

Cine transmite Marele Premiu de Formula 1 al Braziliei. Max Verstappen conduce clasamentul general

Cine transmite Marele Premiu de Formula 1 al Braziliei. Max Verstappen conduce clasamentul general

Filme de Crăciun la DIVA. Ce a programat postul TV în perioada 1 - 7 noiembrie 2024

Filme de Crăciun la DIVA. Ce a programat postul TV în perioada 1 - 7 noiembrie 2024

Anca Țurcașiu și Andreea Samson, eliminate de la Asia Express 2024. Care sunt echipele semifinaliste

Anca Țurcașiu și Andreea Samson, eliminate de la Asia Express 2024. Care sunt echipele semifinaliste

Halloween 2024. PRO TV a pregătit un maraton de filme pentru cea mai înfricoșătoare sărbătoare din an

Halloween 2024. PRO TV a pregătit un maraton de filme pentru cea mai înfricoșătoare sărbătoare din an

Visuri la cheie, 30 octombrie 2024. Echipa lui Dragoș Bucur vine în ajutorul unui bărbat greu încercat de soartă: „Mi-a zis doctorul că nu am ce să-i fac”

Visuri la cheie, 30 octombrie 2024. Echipa lui Dragoș Bucur vine în ajutorul unui bărbat greu încercat de soartă: „Mi-a zis doctorul că nu am ce să-i fac”