Show-ul “Antrenorul” este o şedinţă de “Life Coaching”, prezentată într-un mod antrenant şi captivant, pe baza uneia dintre cele mai răspândite tehnici de “Life Coaching”: G.R.O.W. (n.r. Goal – Obiectiv; Reality –Realitatea; Options – Opţiuni; Wrap Up – Concluzii).
Invitatul din 12 mai este Gabriel Burduja, DJ la un post de radio din Reşiţa, un bărbat cu greutate, la propriu şi la figurat, care îşi doreşte să facă o schimbare în cariera sa şi nu ştie cum.
“Cum să te automotivezi?”, “Cum să-ţi depăşeşti angoasele?”, “Cum să te antrenezi pentru o viaţă echilibrată?”, sunt câteva dintre întrebările la care Cristian Oneţiu va încerca să răspundă în fiecare ediţie a emisiunii alături de invitaţii săi.